昨日は「果物と野菜スープ」を満腹食べました。
2日目の今日は「野菜スープと野菜」のみでした。今日も野菜スープを
たくさん作り、食べれば食べるほど体が燃焼をすると言う言葉を信じて
食事の間でも食べ続けました。本当にこんなに食べていいのかなあ〜。
ダイエット2日目
少し、お腹がすいた時に肉じゃがの油がいっぱいの野菜を取り出して
食べてしまいました。お茶とコーヒーは意識してたくさん飲んでいます。
3日目は「野菜スープとフルーツ、野菜」を好きなだけ食べてもいいそう
なので、朝食に「柿、りんご」が食べられるので楽しみです。\(^o^)/
4日目は野菜スープにバナナ3本、スキムミルク500ml
5日目は野菜スープと肉(350〜700g)、トマト6個\(^o^)/
6日目は野菜スープと牛肉と野菜を制限なしで食べられます。
7日目は野菜スープに玄米、野菜と果汁100%フルーツジュース
本当にこれでダイエットできるのかな〜って感じですね。